modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Kırışıklıkları Önlemek İçin 10 Altın Kural

By | Pazartesi, Kasım 10, 2014 Leave a Comment
Kırışıklıkları Önlemek İçin 8 Altın Kural

1-Güneşin zararlı ışınlarından korunun

Eğer cildiniz çok kurumaya müsaitse kışın bile güneş koruyucu kullanmalısınız. Aksi halde 20 li yaşlarda bile kırışmaya başlayabilirsiniz.

2-Cildinizin kurumasına izin vermeyin!
Düzenli nemlendirici maskeler yapın ve iyi nemlendiriciler kullanın. Özellikle kış günleri buna çok dikkat edin. Yoksa yaptığınız her mimik hareketi siz de kırışıklığa sebep olur.


3-Uykunuzu düzene sokun.
Düzenli uyku çok önemlidir. Geç yatmamaya ve sabah çok geç kalkmamaya özen gösterin.

4-Saat 20.00 dan sonra hiçbir şey yemeyin!

5-Sigara ve alkolü bırakın.

6-Aloe vera ve yumurta akı kullanın
Yukarıdaki malzemeleri karıştırın ve nazikçe yüzünüze masaj yapın. Yarım saat bırakın ve güzelce yıkayın. Bunu düzenli olarak uygulayın.

7-Bol bol su için!
Bunu okuyosunuz ama gün içinde aklınıza bile gelmiyor o halde saatinizi belirli aralıklara kurun ve o aralıklarda birer bardak su için. 8 bardağı gün içine yayın!

8-Stresten uzak durmaya çalışın.

9-Yüz kaslarını çalıştıran hareketler yapın. Örneğin bir balon alın ve onu şişirin indirin yine şişirin ....

10-Meyve sebze tüketimini artırın hamur işlerini azaltın!





Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: