modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

En Etkili Gıdı Giderici Hareketler

By | Çarşamba, Aralık 24, 2014 1 comment
En Etkili Gıdı Giderici Hareketler

Kızlar işte gıdı gidermek için evde yapabileceğiniz en etkili hareketler. Maalesef gıdı yaşlı ve biraz da kilolu bir görüntüye sebep oluyor. Ayrıca badem yemenizi öneririm kızlar bu konuda çok faydalıdır.
Buyurun;


En Etkili Gıdı Giderici Hareketler

Kolunuzu kaldırın ve başınızı şekildeki gibi gerin 5 saniye sonra diğer kola geçin.

Başınızı resimdeki gibi öne çıkarın ve elinizin tersi ile gıdınızı tokatlayın. 

En Etkili Gıdı Giderici Hareketler

Ayaktayken, başınızı yukarıdaki resimdeki gibi tavana doğru uzatın ve dudaklarınızı gererek tavanı öpmek ister gibi yapın. 5 saniye durun ve salın.5 kez yapın.

En Etkili Gıdı Giderici Hareketler

Yukarıdaki hareketleri sırası ile yavaşca 5 kez tekrarlayın.


Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum: