modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

By | Pazar, Aralık 07, 2014 Leave a Comment
Yaşlanmayı Geciktiren Besinler

Yaşlanma maalesef hepimizi bekleyen bir gerçek fakat kim güzel bir ciltle vücutla yaşlanmak istemez ki. Öncelikle bol bol su içmeliyiz ve düzenli spor yapmalıyız. Alkol sigara vs kesinlikle uzak durmalıyız!
Gelelim bu yaşlanmayı geciktiren 16 yiyeceğe buyurun;


Fındık,ahududu,çilek,sarımsak,yoğurt,avokado,sarımsak,tüm tahıllar,yeşil sebzeler,somon,bal,yeşil çay,zeytin yağı,kakao,üzüm,baharatlar,protein oranı yüksek gıdalar(yumurta,kırmızı et vs).

İşte bu besinleri hayatınızdan eksik etmeyin.Düzenli olarak tüketin.Cildiniz güzelleşecektir,saçlarınız bile beslenecektir kızlar.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: