modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

1 Haftada 5 Kilo Verdiren Meyve

By | Salı, Ocak 27, 2015 1 comment


Hollywood diyeti olarakta bilinen greyfurt diyeti ile çok hızlı bir şekilde fazlalıklarınızdan kurtulabilirsiniz. Yapmanız gereken diyet çok basit. 1 hafta yapın daha sonra 4 gün ara verip tekrar devam edebilirsiniz.
Buyurun;


Kahvaltı:
Yarım bardak şeker atılmamış greyfurt suyu
1 yumurta (haşlanmış)
1 dilim pastırma veya salam
üzerine 1 adet ceviz
1 dilim kepekli ekmek

Öğle 
Yarım bardak şeker atılmamış greyfurt suyu

1 kase dolu dolu salata
Izgara et

ikisini bir arada da tüketebilirsiniz. Tavuklu salata örneğin çok güzel olabilir.

Akşam 

Yarım bardak şeker atılmamış greyfurt suyu
Herhangi bir sebze yemeği 

Ya da ızgara -fırında balık

Yeşillikli salata
Gece Acıkınca;
Yağsız 1 bardak süt badem veya ceviz ile tüketip yatabilirsiniz.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. mutlaka deneyeceğim sonuçları bildiririm teşekkür ederim :)

    YanıtlaSil