modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Göbeği Hızla Eritmek İçin

By | Perşembe, Ocak 29, 2015 Leave a Comment
Göbeği Hızla Eritmek İçin

Göbek bölgenizi hızla eritmek istiyorsanız kızlar mutlaka öncelikle bunu çok içten istemelisiniz ve hedefe odaklanmalısınız. Bunu hep söyledim ve yine söylüyorum. Öncelikle bunu başarmak için akşamları çok yemekten kaçınmalısınız. Sabah kahvaltınızı tabi ki abartmadan güzelce yapabilirsiniz ama öncesinde 1 bardak su içebilirsiniz ya da maydonoz+limon kürünü içebilirisiniz. Daha sonra zaten canınız çok birşey istemiycek 1 haşlanmış yumurta az peynir çok az da kepekli ekmek yiyebilirsiniz.


Gün için de mutlaka 10 dakika ip atlayın ya da belirli bir sayı hedefiniz olsun onu gün içinde mutlaka tek seferde yapın.

Öğleden sonra 1 bardak domates suyu içebilirsiniz. Fakat mutlaka zamanında yetişmiş domates olmalı. 

Akşam üzeri salata+ ızgara yemekleri üzerine ceviz...
Ara öğünlerde meyve...

Aslında hepsi çok basit.Zaten yemek aralarında bol bol su içerseniz emin olun o göbeğiniz bir süre sonra yok olacaktır...
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: