modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Selülitlere Son Veren Tek Hareket

By | Cumartesi, Şubat 28, 2015 Leave a Comment
Selülitlere Son Veren Tek Hareket


Selülitler çok inatçı oluyor malesef onları yok etmek için çok uğraşmak gerekiyor kızlar. Özellikle bazen denk geliyorum selülit gideren maskeler vs diye...Bu maskeleri tek başına uygularsanız kesinlikle pek faydası olmayacaktır. Ama bir de onları bu tarz egzersizlerle desteklerseniz,harika olacaktır.
Bu harekette çok zor fakat çok faydalıdır.

Kalçanız havadayken bir bacağınızı kendinize çekin ve daha sonra birşey ittirir gibi bacağınızı uzatın,sonra tekrar çekin ve tekrar...10 kez -3 set şeklinde yapın gün içinde kızlar. 

Selülitlere Son Veren Tek Hareket

Selülitlere Son Veren Tek Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: