modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Yüzü Sıkılaştıran 3 Pratik Hareket

By | Pazartesi, Mart 23, 2015 1 comment
Yüzü Sıkılaştıran 2 Pratik Hareket

Yüzünüzün daha gergin ve sıkı olmasını istiyorsanız egzersiz şart kızlar. Sonuçta yüzümüzde kaslardan oluşuyor o kasları çalıştırırsanız eğer sarkmaları engelleyip daha sıkı bir görüntü yakalayabilirsiniz.

Hareketlerimiz çok basit;

1- Balon şişirme. İster çiğnediğiniz sakız olsun ister normal balon olsun farketmez o hareketi yaparken yanak kaslarınız çok güzel çalışacaktır.

2-Öpücük; 5 saniye boyunca aşağıdaki gibi öpücük yapın ve serbest bırakın bunu 10 kez tekrarlayın.


Yüzü Sıkılaştıran 2 Pratik Hareket

3-Gıdınızı sıkılaştırmak için yukarıya doğru öpücük atın bunu da 10 kez tekrar edin.

Yüzü Sıkılaştıran 2 Pratik Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. Süper bir yazı olmuş, çok teşekkürler tatlım :)
    www.lifeofyasmina.com

    YanıtlaSil