modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Evde Dümdüz Bir Karın İçin 3 Aşama

By | Pazar, Nisan 05, 2015 Leave a Comment
Evde Dümdüz Bir Karın İçin 3 Aşama

Karın bölgenizdeki yağları sıkılaştırmak için yapmanız gerekenler aslında çok kolay kızlar. Malum yaz gelmek üzere kat kat olmuş bir göbeği de kimse sevmez :) işte bunun için evde yapmanız gereken 3 aşama;
1-Turunçgilleri çok daha fazla tüketin.
2-Kahvaltınızda yulaf tüketin.
3-Aşağıdaki egzersizi her gün setler halinde yapın. 

Dümdüz Bir Karın İçin 3 Aşama

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: