modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Sarkmaları ve Selülitleri Gideren Tek Hareket

By | Perşembe, Nisan 02, 2015 Leave a Comment

Sarkmaları ve Selülitleri Gideren Tek Hareket

Ani kilo verme sonucunda veya fazla kilolardan vücudun çeşitli yerlerinde sarkmalar meydana gelebilir. Bu sarkmalardan sadece egzersiz ile kurtulabilirsiniz. Çünkü o sarkan derinin kasın sıkılaşması gerekir. Protein ağırlıklı beslenip egzersiz yaparsanız çok kısa sürede kurtulabilirsiniz bu durumdan.

İşte bu konuda en etkili hareket squat! Bu egzersiz tüm vücudunuzu hızla sıkılaştıracaktır!


Sarkmaları ve Selülitleri Gideren Tek Hareket

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: