modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

En Çok Tok Tutan ve Kilo Verdiren Salata Tarifi

By | Pazartesi, Haziran 15, 2015 Leave a Comment
En Çok Tok Tutan ve Kilo Verdiren Salata Tarifi

Hızlı kilo vermek isteyenler ben çok sık acıkıyorum ve diyet yaparken enerjimi kaybediyorum diyenler!Buyurun bu sizin için;
Malzemeler;
  • 80 g derisiz,yağsız yerlerinden somon
  • 140 g doğranmış patates
  • 1 çay kaşığı kıyılmış dereotu
  • 25 g dilimlenmiş kırmızı soğan
  • ¼ limon suyu
  • ½ dilimlenmiş kırmızı biber
  • 25 g bebek ıspanak
  • 45 g dilimlenmiş rezene
Yöntem:
  • 400F / 200 ° C önceden ısıtılmış bir fırın içinde 10 dakika boyunca somonu fırında pişirin.
  • Yumuşayıncaya kadar patatesleri haşlayın.
  • Büyük bir kaseye soğan, biber, dereotu, limon suyu, patates ve pişmiş somonu ekleyin.Her şeyi iyice karışana kadar karıştırın.Patatesleri küçük küpler halinde doğrayın tabi.
Afiyet olsun kızlar.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: