modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Kalın Bacaklardan Kurtaran 3 Kesin Yöntem

By | Pazartesi, Haziran 15, 2015 Leave a Comment
Kalın Bacaklardan Kurtaran 3 Kesin Yöntem

Kalın bacaklarınız varsa ,aslında bol yağlı bacaklarınız varsa yapmanız gereken 3 şey var kızlar.

Bu 3 şeyden ; 

1. si aşağıdaki gibi egzersizleri düzenli olarak yapmak.Yalnız bu 2 harekette çok etkilidir benden söylemesi.

2.si ise zıplamak! İster ip atlayın,ister düz zeminden yüksek bir yere 2 ayakla zıplayın ,isterseniz de ev tipi trambolin ile zıplayın.

3.sü bol bol salata ve su tüketin.Şekerden hamur işlerinden,cips ve koladan uzak durun! 

Kalın Bacaklardan Kurtaran 3 Kesin Yöntem

Kalın Bacaklardan Kurtaran 3 Kesin Yöntem

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: