modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Sarkan ve Selülitli Bacaklar İçin En İyi Hareket

By | Çarşamba, Haziran 03, 2015 Leave a Comment
Sarkan ve Selülitli Bacaklar İçin En İyi Hareket
Sarkan ve selülitli bacaklardan kurtulmak istiyorsanız eğer size 5 gün boyunca yapmanız hareketi göstericem kızlar. Fakat çok dikkatli olmalı ve özenle yapmalısınız. Öncelikle setlerden bahsetmek istiyorum.
1.gün 10 kez
2.gün 15 kez
3.gün 20 kez
4.gün 25 kez
5.gün 30 kez
Bunları setlere bölebilirsiniz kendiniz.
İşte hareketimiz;



Sandalyenin kaymamasına ve katlanmamasına dikkat edin.
Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

0 yorum: