modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Top-ads

modadakankan. Blogger tarafından desteklenmektedir.

Göğüs Dikleştiren En Etkili Hareketler

By | Çarşamba, Ağustos 05, 2015 1 comment

Göğüs Dikleştiren En Etkili Hareketler

Göğüslerinizde sarkma varsa eğer hemen bu harekete başlayın ve çok kısa sürede farkı görün.Düzenli yapmanız şart.Eğer ilerleyen zamanlarda ağırlıkla yaparsanız çok daha etkili olacaktır.
İşte hareketimiz;
3-10 kez yapabilirsiniz. 

Ayrıca duş sırasında, yukarıya ve oval hareketlerle göğüslerinizi ovmanız da faydalı olacaktır.
Göğüs Dikleştiren En Etkili Hareketler

Sonraki Kayıt Önceki Kayıt Ana Sayfa

1 yorum:

  1. bebeğim yaşım çok genç ama fazla kilodan sanırım göğüslerimde sarkma oldu :(( bu hareketler işe yarar mı??

    YanıtlaSil